セルフケア・生活習慣 【3年愛用】夏の強い日差しに。30代メンズが「ビオレUV アクアリッチ」を外出前に塗る理由
夏の季節、年々強烈になっていく日差し。 30代になり、本気で肌のケアを考え始めた時に「まずは日焼け止めが必須」と知り、夏用の対策を探している同世代の男性に向けて、僕の生活の記録を残しておきます。僕はここ3年ほど、夏の外出時の日焼け止めとして...
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セルフケア・生活習慣 【3ヶ月愛用】無印良品のビタミンC誘導体を足したら、スキンケアが「続けるもの」になった
毎日きちんと化粧水と乳液を塗っているけれど、ふと鏡を見た時の「肌のくすみ」や「毛穴」が少し気になり始めた。 そんな同世代の男性に向けて、僕がいつものスキンケアに美容液を1つ追加してみたリアルな生活の記録を残しておきます。今回導入したのは、S...
セルフケア・生活習慣 【4年愛用】朝の「とりあえず日焼け止め」が続く。ニベアメンのUV乳液を30代メンズが選ぶ理由
毎朝、ひげを剃った後のカサカサする肌と、日中の容赦ない紫外線。30代になり、そろそろ将来のシミ対策をしないとマズイかも…と焦り始めている同世代の男性に向けて、僕のリアルな生活の記録を残しておきます。僕はここ4年ほど、朝のスキンケアとして「ニ...
セルフケア・生活習慣 【5年愛用】ベタつかない・安い・続く。30代メンズが白潤プレミアムの化粧水を選ぶ理由
30代を過ぎて、ふと鏡を見た時の肌の質感の変化が気になる。「30代 メンズ 化粧水 おすすめ」などで検索して、そろそろ本気で肌ケアを始めたいと思っている人に向けて、僕の生活の記録を残しておきます。僕は約5年間、ロート製薬の「肌ラボ 白潤（し...
生活を楽しむ 「部屋は快適なのに疲れる」が、100均の観葉植物で変わった話
パソコン、スマホ、モニター、そして便利なガジェットたち。気づけば、僕の部屋は「便利なもの」でかなり快適になっていました。でも、どこか少しだけ息苦しい。作業はしやすい。だけど、回復はしきれていない。そこで部屋に迎えたのが、小さな観葉植物たちで...
生活を楽しむ 【部屋環境まとめ】6畳の作業部屋を整えたら、家時間の質が劇的に変わった話
1日は24時間。これは全世界、全人類で共通のルールです。 僕の場合、平日は仕事の通勤時間などを含めると、約10時間は家の外で過ごしています。残りの14時間のうち、7時間を睡眠にあてると、自由に使える時間は「約7時間」パソコンで作業をする、Y...
生活を楽しむ 【10年使用レビュー】アブラサス「薄い財布」｜キャッシュレス時代の“最強の免許証入れ”
ちょっとコンビニへ行く時や、休日の気軽なお出かけ。「アブラサス 薄い財布 レビュー」「免許証入れ ケース」などで検索して、できるだけ荷物を減らして身軽に行動したいと考えている人に向けて、僕の生活の記録を残しておきます。僕は、abrAsus（...
家事と住環境 【腰痛・ぎっくり腰対策】洗面台に椅子を置いたら生活が変わった｜ニトリ折りたたみスツールレビュー
毎日の洗顔、歯磨き、お風呂上がりのドライヤーを楽にする方法「ニトリ スツール 椅子 折り畳み」「洗面台 椅子」などで検索して、日々の洗面台での立ち作業に疲れを感じている人や、腰痛に悩んでいる人に向けて、僕の生活の記録を残しておきます。僕は約...
デジタル Claudeアプリが開けない｜iPhoneで17歳以下エラーになった時の解決方法
日常のちょっとした調べ物。google検索で調べるのではなく、AIに言葉で検索できる便利なアプリ。AIアプリ「Claude（クロード）」しかし先日、いつものようにアプリを開こうとしたところ、突如として謎のエラー画面に阻まれ、一切アプリが開け...
家事と住環境 蛇口シャワーは必要？2年使ってわかったメリットと注意点｜【首振りノズルレビュー】
毎日の洗い物や、キッチンのシンク掃除。 「蛇口 シャワーヘッド 後付け」で検索して、水回りの家事を少しでも楽にしたいと考えている人に向けて、僕の生活の記録を残しておきます。前回、キッチンの排水溝をステンレス製に変えて「ヌメリ」のストレスをな...